はやく起きた朝は~?

 

ゆうべは

ブログをアップした後

夜ウォーキングに出かけましたが

 

最近は 

米子港の方向ばかりでしたので

飲食街の通りを 久々に歩きましたが

 

行き交うひとも ほぼなく 

看板の灯りはついているのだけど

とっても静か。。。。。

 

4~50分歩いた後は 

 バスソルトを入れて

 (在庫 たくさん補充しました!)

 

 ゆっくり半身浴で(10数年 続けてます)

 

バスオイルも 久々に入れて

 リラックス。

 

 

今年の夏は

猛暑と 長雨で

実は ウォーキングを

度々 怠けていて

 

やっぱり 歩くと気持ちがよく

ぐっすり寝れて 

朝も スカッと起きれました。

 

 

お風呂のあとは

足の裏と 指と ふくらはぎを

ボディトリートメントオイルでマッサージ。

 

 

あとリンパを自己流で流し

 

部屋の片隅に立てかけていた

ストレッチポールにも乗って

肩甲骨まわりをほぐし 

筋膜リリースも 久々にやってみた。

 

こんなフルコース

めったにしないので

 

もう すでに今夜は

怠け癖が出てきて

ウォーキング行こうか 迷っております。

 

寝るときは 

レッグウォーマー オススメです。

 

シルクの入った

肌にやさしいレッグウォーマー

今年も 注文 現在検討中です。

 

 

こちらは 別メーカーですが

シルク100%のソックスです。

 

シルク素材は 

デトックス効果も期待できますよ。

 

 

ということで

今朝は 珍しく

朝 早起きできたので

今月も 美保神社にお参りしてきました。

 

 

なんで 今日は

こんなに参拝される方が多いんだろうと

思っていたら

 

七日えびす」だそうで

縁起がいい~と 

喜ばなくてはいけないけど

 

いつもの 静かな境内が好き派。

 

 

帰りは 境港の 「例の場所」に

寄ってきました。

 

境港の巡回バスの この派手さ、 

ゲゲゲのゲ〜〜 !

 

 

例の 7人にも会ってきました。

 

 

何回も行くと 

スタッフさんが 覚えて下さっていて

 キョロキョロ👀 したら

 店内には 誰もいないので

 

「実は お願いがあるんだけど~」と

 この7人と並んで 

 念願の記念撮影 📷

 

ごめん、 JーHOPE。

JIMINちゃんと並んで写すには

アナタの前に立たなきゃいけなかったので

許してね~。

 

ブログをご覧になられて

このお店の存在を知られて

たくさんの方が ここに出かけられたようで

とっても 嬉しい~♫

 

オススメしていた

このチャプチェ入り餃子も

気に入ってくださった方もいらっしゃって

 

私は ポン酢と柚子胡椒で食べてます。

 

今日は これと

韓国海苔のふりかけとか

 

マスクたるみ肌」の言葉の響きで

一念発起したので

 

たくさん並んでいるマスクのパックの中から

 売上1位~3位と表示してあるのを

いろいろ買い込みました。

 

レジ前のQRコードで

アプリをダウンロードすると 

5%OFFになるそうですよ。

 

私は 

スマホ イコール 「不携帯電話」なので💦

次回は 割引のために

必ず 忘れずに持っていこう~。

 

 

そして オマケ。

ゆうべ 久々に行ったスーパーで

「成城石井」の ピザをみ~つけた!

 

 

手作りが一番ですけど〜

時間がないお忙しい方には 便利ですよね。

 

結構 こんな情報を

みなさん 喜んでくださるので

なんのブログ?  なのですが💦

 

食べ物ネタを 

楽しみにしてくださっている方も

いらっしゃるので すみませ~ん  😳 

 

ではでは

みなさん また明日!

 

本日も ご来店ありがとうございました!

 

 












ポートベロー 松江店
OPEN 11:00 CLOSE 20:00 
松江市天神町136  TEL 0852-27-5720

ポートベロー 米子店
OPEN 11:00 CLOSE 19:00 
米子市立町4-105-11  TEL 0859-31-2573

e-mail: dejavu@titan.ocn.ne.jp
web HP: http://www.portbelow.com/